Profissionais que não querem depender só da memória
Consulte os principais pontos do exercício sem precisar procurar novamente em materiais extensos.
Para profissionais que trabalham com Pilates
100 fichas visuais de Pilates para saber onde olhar, o que observar e o que ajustar
Tenha uma referência visual para consultar quando surgir aquela dúvida sobre execução, alinhamento, compensações ou pontos de atenção nos principais exercícios de Pilates.
- 100 fichas visuais organizadas para consulta rápida.
- Veja execução, onde olhar, pontos de atenção e compensações frequentes.
- Uma referência prática para usar no planejamento ou sempre que surgir uma dúvida.
PARA QUEM É?
Para quem conhece os exercícios, mas quer mais clareza na hora de observar
Quem percebe algo na execução, mas não sabe onde olhar primeiro
Tenha uma referência visual dos pontos que merecem atenção durante o movimento.
Quem quer organizar melhor suas correções
Visualize compensações frequentes e consulte possibilidades de ajuste com mais agilidade.
Quem já estudou Pilates, mas quer uma referência rápida
Reúna execução, observação, compensações e ajustes em um único acervo visual.
TUDO O QUE VOCÊ VAI RECEBER
Seu Raio X do Pilates: 100 Fichas Visuais para consulta
- 100 exercícios organizados por posição para facilitar a localização da ficha.
- Execução de referência apresentada visualmente em cada exercício.
- Marcações que mostram onde direcionar seu olhar durante a execução.
- Principais pontos de atenção destacados de forma simples e objetiva.
- Compensações frequentes apresentadas para facilitar a comparação visual.
- Possibilidades de ajuste para consultar quando identificar um ponto de atenção.
- Estrutura padronizada para encontrar a informação sem precisar reler páginas de teoria.
COMO VOCÊ USA O RAIO X
Uma ficha. Um exercício. Os principais pontos diante dos seus olhos.
1–3 de 6
-
Escolha a ficha
Localize o exercício que deseja consultar dentro do acervo.
-
Veja a execução de referência
Confira visualmente a posição inicial e os principais detalhes da execução.
-
Veja onde olhar
Use as marcações da ficha para direcionar sua atenção aos pontos mais importantes.
-
Compare os pontos de atenção
Visualize compensações frequentes e compare com a execução que você está observando.
-
Consulte os ajustes e decida
A ficha oferece referências visuais. A decisão de correção ou adaptação continua sendo profissional e individualizada.
BÔNUS DO PLANO COMPLETO
4 bônus para deixar sua consulta ainda mais completa
Além das 100 fichas, o Plano Completo inclui quatro materiais visuais complementares.
BÔNUS 1
Checklist Visual de Correção
Uma sequência visual dos principais pontos que você pode observar durante a execução, da base e alinhamento até controle e organização do movimento.
Incluído no Plano Completo.
BÔNUS 2
Mapa dos Principais Alinhamentos
Uma referência visual dos principais alinhamentos corporais para consultar nas vistas frontal, lateral e posterior.
Incluído no Plano Completo.
BÔNUS 3
Ficha de Consulta Rápida
Um resumo visual dos principais pontos de observação para deixar salvo no celular, tablet ou ter sempre à mão.
Incluído no Plano Completo.
BÔNUS 4
30 Adaptações Visuais
Trinta referências visuais de adaptações para consultar quando um exercício precisar ser ajustado à situação observada.
Incluído no Plano Completo.
ESCOLHA SEU PLANO
Comece com as 100 fichas ou leve o Raio X completo
PLANO BÁSICO
- Raio X do Pilates — 100 Fichas Visuais
R$ 17,90
Pagamento único
PLANO COMPLETO
- Raio X do Pilates — 100 Fichas Visuais
- Checklist Visual de Correção
- Mapa dos Principais Alinhamentos
- Ficha de Consulta Rápida
- 30 Adaptações Visuais
- Acesso imediato + Garantia de 15 dias
R$ 27,90
Pagamento único
QUERO O PLANO COMPLETO
SUA COMPRA PROTEGIDA
Até 15 dias para avaliar seu acesso
No Plano Básico, você tem 7 dias de garantia. No Plano Completo, são 15 dias para acessar o material e decidir se ele faz sentido para a sua rotina. Se optar pelo reembolso dentro do prazo do seu plano, basta fazer a solicitação pelos canais da plataforma de compra.
DÚVIDAS FREQUENTES
Perguntas Frequentes
O que vou receber?
Você recebe o Raio X do Pilates com 100 fichas visuais dos principais exercícios, organizadas para facilitar a consulta de execução, pontos de atenção, compensações e possibilidades de ajuste.
Qual a diferença entre os planos?
O Básico custa R$ 17,90 e inclui o produto principal com as 100 fichas visuais e garantia de 7 dias. O Completo custa R$ 27,90 e inclui as 100 fichas, os quatro bônus, acesso imediato e garantia de 15 dias.
Como posso usar o Raio X do Pilates?
Use as fichas como referência de consulta antes de uma aula, durante o planejamento ou sempre que quiser revisar rapidamente os principais pontos de um exercício. Localize a ficha, observe as marcações e consulte os pontos de atenção e ajustes apresentados.
E se o material não fizer sentido para mim?
O Plano Básico possui garantia de 7 dias e o Plano Completo possui garantia de 15 dias. Dentro do prazo correspondente à sua compra, você pode solicitar o reembolso conforme as condições da plataforma.